2012-04-12
Közeleg a vitorlás verseny szezon, és mint minden sportnál itt is elengedhetetlen, hogy testünket felkészítsük a verseny okozta stressz elviselésére. Köztudott, hogy a kerékpározás az egyik legjobb erő és állóképesség fejlesztő sporttevékenység, ami nem utolsó sorban adrenalin dús kikapcsolódást is garantál. De hogyan tudnánk ezt a kellemesen ha...