Így védd magad a napégéstől vitorlázás közben- fontos szakértői tanácsok
Hogyan használd a napolajat
Ha a víz közelében szeretnél huzamosabb időt tölteni a napon, akkor mindenképpen vízálló, 30 SPF-es (vagy erősebb) védelmet biztosító napolajat vagy fényvédő krémet kell használnod.
Léteznek pumpás flakonból kifújható napolaj-készítmények is, amelyeket nem érdemes gyerekek közelében használni, mert belélegezve légúti problémákat okozhatnak. Továbbá, a pumpás flakonok csak kevés napolajat adagolnak, és nehéz velük alaposan lefedni minden bőrfelületet.
1 centinyi szabad bőrfelületet nagyjából 12 ml napolajjal kell védeni, ami lényegesen több, mint amennyit a legtöbben használnak. Ne spórolj tehát vele, és kend be magadat mindenhol gazdagon.
A naptejet továbbá legalább 15 perccel az előtt kell felvinni a bőrre, hogy kimennél a napra, de a legjobb hatás érdekében 30 percet is érdemes várni.
Le tud járni a napolajak szavatossága?
Ha már évek óta megvan ugyan az a tubus napolajad, akkor biztos lehetsz benne, hogy nem használtál eddig eleget belőle. A kérdésre pedig ’igen’ a válasz – a napolaj szavatossága véges, és idővel lejár majd. A szavatossági dátum minden tubuson fel kell legyen tüntetve, de általánosságban három évig használhatók. Ezt követően már nem kínálnak megfelelő védelmet, és kénytelen leszel kidobni őket.
Ahhoz, hogy a napolaj valóban kitartson a feltüntetett dátumig, hűvös, száraz helyen kell tartani. A víz, a páratartalom, illetve a magas hőmérsékletek hatására a napolajak hamarabb tönkremennek, ezért lehetőleg ne vidd őket magaddal a hajóra sem.
Napolaj, vagy fényvédő krém?
A napolajok olyan vegyi anyagokból készült termékek, amik segítenek megelőzni, hogy a nap káros, rákkeltő sugarai beszívódjanak a bőrbe. Ezzel szemben a fényvédő krémek egy védőréteget képeznek a bőrfelületen, ami szintén a napsugarak ellen véd.
A napvédő krémek általában cink-oxidot tartalmaznak, és ezeket javasolják érzékeny bőrre, illetve gyermekek bőrére is. Sok napolaj is tartalmaz fényvédő hatóanyagokat, ezért ezek biztosítják a legjobb védelmet a napsugarak ellen.
Bármit is használsz, legalább 30 SPF értékű legyen, és persze vízálló is.
Viselj napvédő ruhákat
A napolaj nagyon fontos a hatékony nap elleni védelemhez, azonban a legjobb védelmet a bőrödet eltakaró, UV-szűrős ruhadarabok biztosítják majd.
Ezek a ruhák különlegesek, ugyanis UV elleni védelmet is nyújtanak, ezzel óvva bőrödet a nap káros sugaraitól. Minél magasabb egy ilyen ruhadarab UPF értéke, annál erősebb a védelem (hasonlóan a napolajok SPF számához).
Hogyan válassz napvédő ruhákat a hajózáshoz
A napvédő ruha kiválasztása egyrészt az évszaktól függ majd, másrészt pedig attól, hogy mit tervezel csinálni a víz közelében. Egy jet-skiző öltözéke például más lesz, mint azé, aki horgászni szeretne a vízen.
Ha a vízben leszel, akkor mindenképpen olyan ruhákat válassz, amik vízállóak. Sok UPF póló gyengébb védelmet nyújt, ha bevizesedik, szóval mindenképpen figyelj oda erre.
Legyen rajtad napszemüveg és valamilyen fejvédő
A nap UV sugarai nem csak bőrödnek, hanem szemeidnek is árthatnak, különösen egy vitorlás fedélzetén, ahol nem csak felülről, hanem a vízből visszaverődő napfény is problémát jelenthet.
Fontos tehát, hogy mindig legyen kéznél egy jó pár UV-védős napszemüveg, és lehetőleg valamilyen fejvédő (sapka, kalap, stb.) is, ami további védelmet nyújt nem csak szemednek, hanem fejednek is.