Így védekezz a napégés ellen a nyári forróságban
Frissítve: 2024/06/03
Frissítette: ZH
Félted a gyereket a napégéstől? Fehér a bőröd? Nem bízol a napvédő krémekben? Mit jelentenek az SPF számok? Veszélyesek a naptejek a gyerekekre nézve? Mutatjuk!
Beköszöntött a nyár, és a legtöbben ilyenkor szeretnek kimozdulni otthonról, hogy minél kevesebb idejüket töltsék a négy fal között. Sajnos a természet kegyetlen iróniájának köszönhetően pont ez az az időszaka az évnek, amikor az ember percek alatt leéghet a napon, míg az érzékenyebbeknek sokkal kellemetlenebb (és veszélyesebb) következményekkel is számolniuk kell. A következőkben arról olvashatsz, hogy miért és hogyan védekezz a napégés ellen!
Miért veszélyes túl sokáig a napon maradni nyáron?
A napsugárzás elsődleges veszélye a napégés. A leégett bőrfelület sejtjei és vérerei súlyos károkat szenvednek, ha túl sokáig teszik ki őket közvetlen napfénynek.
Ha a bőrnek rendszeresen el kell szenvednie ezeket a károkat, akkor idővel kiszárad, ráncossá és keményebbé válik, illetve el is színeződhet. Az ember azt hinné, hogy ez a bőrfelület vastagabb, pedig valójában jóval gyengébb, mint az egészséges bőrfelület, és így sokkal könnyebben horzsolódik ki.
A napfény legveszélyesebb tulajdonsága azonban, hogy bőrrákot okozhat, ami a rák legelterjedtebb típusa. Az orvosok szerint a bőrrák nagy része elkerülhető, ha az ember megfelelően védekezik a napégés ellen.
Vitorlázás közben extrém módon ér a napsütés, fontos, hogy védekezz ellene! Különösen igaz ez a 2020-as Kékszalag vitorlás versenyen, mely idén a nyár közepén lesz! Az alábbi képre kattintva galéria nyílik, ahol a versenyről láthatsz képeket!
30
Azért pozitív hatásai is vannak a napfénynek?
Bizonyára sokszor hallottad már, hogy a szervezetnek napfényre van szüksége, hogy D-vitamint állíthasson elő, amit sok élelmiszerből nem kaphatsz meg. Az igazság az, hogy manapság a legtöbb termékhez valóban hozzáadnak némi D-vitamint, így a napfény némileg veszített fontosságából (legalább is ilyen tekintetben).
Sokan persze szeretnek a napon lenni, és a szabadban végzett aktív tevékenységek sokkal egészségesebb, mint egy szobában ücsörögni.
Szóval hogyan védekezhetsz a napégés ellen, ha úgy döntesz, hogy kint szeretnéd tölteni szabadidődet? Lapozz a következő oldalra, mutatjuk!