Mi az a kapunyitási pánik és mit kell róla tudnunk?
Mihez vezet a kapunyitási pánik elterjedése?
A kapunyitási pánik egyfajta generációs szakadékot fog kialakítani a szülők és a gyermekeik között, ugyanis a szülők nem tudnak azonosulni azzal a jelenséggel, amit a gyermekük át él, így nem fogják őt megérteni sem. Számos konfliktus és veszekedés elkerülhető lenne, ha a szülők felismernék, hogy a gyermekük kapunyitási pánikban szenved, így sok feszültségtől megóvnánk magunkat, amiből így is van épp elég.
A szülők számára azért lehet nehéz a megértés ugyanis, ha általánosságban nézem, a legtöbben a szocializmusban nőttek fel, korlátok közepette. Erre a korra az volt a jellemző, hogy elvégeztek egy szakirányú iskolát, amelyet általában a szülő választott a gyermekének, majd a tanulmányai befejeztével elhelyezkedett azon a területen, amit kitanultak és ott is dolgoztak egész életükben.
Mivel nem volt internet, ezért nem érte őket annyi impulzus és nem érte őket összehasonlítási alap sem másokkal, hiszen csak a saját köreiken belül mozogtak. Ezt nevezhetjük egy fajta tudatlanságnak, ami így visszagondolva pozitívan hatott rájuk, ugyanis mindig próbáltak a maximumra törekedni abban amit csinálni, de elégedettek voltak azzal amit csinálnak.
Hogyan élhetjük túl a kapunyitási pánikot?
Minden probléma esetén nagy hangsúlyt kell fektetni a megelőzésre, így a kapunyitási pánik esetében is fontos szerepet játszik. Egyetem mellett próbáljunk meg gyakornoki állást szerezni, hogy még időben kiderüljön, hogy mi az a munka, amellyel valóban szívesen foglalkoznánk.
Amennyiben már benne vagy a problémában, a bizonytalanságtól való félelem helyett próbálj meg a változások pozitív velejáróira gondolni. Ne feledd a változás az, ami fejlődésre inspirál, valamint változtatni tudsz mindenen is!
Valószínűleg nem vagy egyedül azzal, hogy úgy érzed kapunyitási pánikban szenvedsz, így lehet érdemes a gondolataidat megosztani, olyan barátaiddal vagy ismerőseiddel, akiknek hasonló gondolatok járnak a fejében.
A legfontosabb, amit talán tehetsz, hogy megpróbálod nem összehasonlítani magadat másokkal, ami a közösségi média használóknak igazán nehéz feladat lehet. Inkább fókuszálj arra, hogy igen neki ez így sikerült, de nincs két egyforma élet, lehet amit te pozitívumnak látsz az ő életében, benne bizonytalanságot kelt.