6+1 tipp ahhoz, hogy sikeres férfi legyen belőled
Frissítve: 2024/08/12
Frissítette: ZH
Ha valakire haragszunk, azzal magunkat is megmérgezzük
Ha haragszunk valakire az olyan, mintha egy erős mérget innánk egy nagy pohárból, miközben úgy gondoljuk, hogy a haragunkkal nekik ártunk. Ha az életünk folyamán történik velünk egy olyan szituáció, hogy megharagszunk valakire, legyen az családtag, barát vagy egy kolléga, gondolkozzunk el azon, hogy érdemes-e egyáltalán azzal az illetővel foglalkozni. Lehet hogyha átgondoljuk az egészet, akkor rájövünk, hogy a harag helyett el kell felejteni az adott illetőt és új barátot, kollégát keresni. Hosszú távon jóval kifizetődőbb ez a felfogás.
Barátkozzunk, akivel csak tudunk!
Minden nap legyünk barátságosak. Több kutatás is kimutatta már, hogy minél nagyobb a baráti társaságunk, annál inkább jobban érezzük magunkat, és élünk boldog életet. Egy boldog ember több ideig él, mint egy átlagos társa.
A séta is számíthat sportolásnak
Ha például a 10. emeleten laksz, akkor ne a liftet használjuk, hanem válasszuk a lépcsőzést. Ez nem tűnik elsőre túl sok testmozgásnak, de sokkal több mint a semmi. A mozgási lehetőségeket tilos visszautasítanunk. Egy igazán sikeres férfi nem csak a pénzével, hanem a külsőjével, megjelenésével is foglalkozik.
Fontos az alvás
Ez minden embernél más és más, de általánosságban elmondható, hogy 8 óra kell valakinek ahhoz, hogy teljesen kipihent legyen. Ha nem alszunk elegendőt, akkor dekoncentráltak leszünk, amit ha a külsőnk nem is, de az eredményeink biztosan jelezni fog